Fomentos para el dolor

¿Qué es?

Un fomento es un tipo especial de compresa que se distingue por su forma de aplicación.

¿En qué consiste?

Para una fomentación se necesitan tres paños de lana.El primero se coloca 

Boca naturalmente sana.

Algunas plantas del herbolario

 son de gran utilidad a la hora 

de mantener nuestra salud bucal

 en buen estado

¿quieres conocerlas?

Remedios naturales para la congestión nasal

Una congestión nasal no es una enfermedad en sí sino uno de los primeros síntomas indicativos de que nuestro organismo tiene algún problema de salud asociado.Se trata de una inflamación de las mucosas  de las fosas nasales que reaccionan aumentando de grosor y produciendo mayor cantidad de mucosidad, con la que la libre entrada y salida del aire queda bloqueada.Una alergia, un resfriado o gripe,una reacción a la contaminación ambiental, un cambio brusco de temperatura o una desviación del tabique nasal, pueden ser algunas de las causas más comunes.

¿Cómo tratarlas?

Ahí van algunos remedios que funcionan aunque sólo se trata de eso, simples ayudas, en realidad hay que buscar el problema de base y solucionarlo, sólo así desaparecerá .

Elige estar bien

¿Vemos la vida con optimismo porque las cosas nos van bien o nos van bien porque las vemos con optimismo? En nosotros está la fuerza transformadora.Cambia tu forma de pensar y conseguirás cambiar tu vida.

Hasta hace bien poco se pensaba que eramos capaces de pensar en positivo según la predisposición genética que traíamos al nacer, y bien, aunque hay que reconocer que nuestros genes juegan un papel importante en cuanto a la predisposición, ésta no es de ninguna manera determinante.Al contrario, según afirma la comunidad científica, ser positivo corresponde más a un entrenamiento que a un don natural.

Las cosas que nos ocurren tienen en nosotros una influencia mucho más pasajera de lo que creemos.Los verdaderos moldeadores de nuestro bienestar son los pensamientos.

¿Probamos con un ejercicio simple?

Qué falta (y qué sobra en tu dieta) ¿?

Un repaso a tus hábitos alimentarios puede ayudarte a saber si tu dieta contiene cantidades adecuadas de estos nutrientes básicos para una buena salud. 

Reflexión de un lunes

De la española Ángeles Caso

"En este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de un amor y la compañía de mis amigos. Unas cuantas carcajadas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama. El recuerdo dulce de mis muertos. Un par de árboles al otro lado de los cristales y