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...un pequeño sendero por el que caminar, indagar,cuestionar, buscar, encontrar, sentir, compartir, en definitiva ir aprendiendo a vivir...¿nos acompañas?

sábado, 26 de octubre de 2013

Stress emocional

La medicina tradicional china nos indica que las personas tenemos siete estados de ánimo que son: felicidad, ira, preocupación, soledad, pena, miedo y pánico. En condiciones normales 



estos no causan enfermedad; sin embargo, el exceso de una emoción nos puede conllevar al ESTRÉS EMOCIONAL, desencadenante de problemas de salud si no es corregido a tiempo.

Algunos ejemplos:


cuando nos asustamos, el CHI (energía) del corazón se desordena, causando pánico, palpitaciones, insomnio, ansiedad y hasta trastornos mentales, lo cual es llamado “el pánico lleva al CHI al caos”;



- con demasiada pena , tenemos la voz baja y no somos capaces de hablar con fuerza, nuestro estado es depresivo, sentimos opresión en el pecho y falta de aliento, lo que es llamado “la tristeza lleva a la desaparición del CHI”, “la preocupación lleva a un CHI pesimista”, y “la tristeza hace daño a los pulmones”;


- con el miedo excesivo, estamos pálidos, mareados, o hasta sufriremos un colapso. Algunos tendremos incluso incontinencia urinaria. Esto es llamado “el miedo conduce el CHI hacia abajo” y “el miedo hace daño a los riñones”…



¿Y tú qué opinas? ¿Te has visto refleajad@ en alguna de estas situaciones?